Salvando Vidas TV T3 – Manejo del Estrés y la Ansiedad / Bloque 1

En el ajetreado mundo de hoy nos vemos presionados por seguir muchas direcciones a la vez, tenemos responsabilidades en el hogar, en el trabajo y a veces simplemente nos vemos superados.

Nuestro cuerpo comienza a hacernos saber que estamos sintiendo el estrés y la ansiedad, todos podemos sentirnos estresados en algún momento u otro, es una reacción normal y saludable a un cambio o desafío, pero el estrés que continua por más de unas cuantas semanas puede afectar la salud física.

¿Qué hacer para manejar correctamente el estrés y la ansiedad?

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Salvando Vidas es un programa que orienta, educa y previene, donde se presentan diferentes problemáticas actuales y cómo podemos tratarlas. Un tiempo dedicado a la búsqueda de respuestas de la mano de profesionales de primer nivel y con esperanzadores testimonios de vidas transformadas.